Joga Plynutie v prírode

Kompletný reset pre telo a myseľ 🌿💚

Pozývam ťa na jedinečnú 90-minútovú POWER jogovú lekciu v srdci prírody, kde spojíme jemné cvičenie s turistikou, a zároveň zrelaxujeme telo i myseľ v tichu lesa. Tieto individuálne lekcie sú navrhnuté na mieru pre ženy, ktoré túžia po resetovaní v prírodnom prostredí, na chvíľu sa odpútať od každodenného ruchu a nájsť pokoj v pohybe a meditácii.

🌄 Kurz obsahuje:
🌱 Krátka turistika na vybrané prírodné miesto, kde si zacvičíme a navnímame krásu okolia (polhodina na príchod),
🧘‍♀️ 90-minútová joga v prírode – cvičenia zamerané na flexibilitu, relaxáciu a hlboké dýchanie,
🌸 Meditácia a savasana s využitím prírodných zvukov a pokojného lesa ako pozadia,
💫 Reset pre telo i myseľ – ideálne pre ženy, ktoré sa potrebujú na chvíľu zastaviť a načerpať energiu

🕰️ Trvanie: 90 minút
🌱 Miesto: rôzne prírodné lokality v okolí, s možnosťou výberu obľúbeného miesta alebo objavovania nových
⏰ Čas: Ráno o 6:45 alebo po práci po 17:00 alebo cez víkend podľa dohody
📅 Sezóna: od mája do septembra

💳 Cena: 45 €/na osobu

Tento kurz je ideálny pre ženy, ktoré sa potrebujú vrátiť k sebe, upokojiť myseľ a rozhýbať telo v harmónii s prírodou. Joga plynutie v prírode je o spomalení, o nájdení rovnováhy a pokoja v lesnom prostredí, kde každý nádych a pohyb je oživením pre tvoju dušu. 🌸

Prihlás sa správou na email: prebudsvojuzenu@gmail.com alebo telefonicky na 0911787858