Sprevádzanie žien

Individuálna podpora pre ženy v období zmeny, smútku a vnútorného napätia

Niektoré životné situácie si pýtajú viac priestoru a individuálnu pozornosť.
Ticho, spomalenie a rozhovor v bezpečnom prostredí.

Ponúkam individuálne sprevádzanie žien, ktoré prechádzajú náročným obdobím – stratou, zmenou, vyčerpaním alebo vnútorným nepokojom.
Pracujem jemne, s rešpektom k telu, emóciám a aktuálnym možnostiam každej ženy.

Kedy je individuálne sprevádzanie vhodné

• keď prechádzaš stratou (človeka, vzťahu, identity, životnej fázy)

• keď cítiš vnútorný smútok, prázdno alebo chaos

• keď si v životnom prechode – rozvod, vyhorenie, materstvo, prebudenie

• keď skupinová alebo osobná práca už nestačí

• keď chceš ísť jemne a pravdivo do hĺbky

Ako pracujem

Sprevádzanie môže zahŕňať:

• rozhovoru a vedomého počúvania

• práce s telom, dychom a jednoduchým pohybom

• jemných techník na spracovanie emócií

• spomalenia a ukotvenia do prítomnosti

Každé stretnutie je jedinečné a prispôsobené tomu, kde sa práve nachádzaš. Cieľom je vytvoriť priestor, kde sa môžeš bezpečne zastaviť, uvoľniť a zorientovať v tom, čo prežívaš.

Stretnutia sú prispôsobené tvojej aktuálnej situácii a potrebám.

Moje vzdelanie a prístup

Moja práca vychádza z dlhodobej praxe, vzdelávania a skúseností so ženami v rôznych životných situáciách.
Zameriavam sa na prepájanie rozhovoru s telesným prežívaním a rešpektujúci, nehodnotiaci prístup.

• Divine Feminine Healing Practitioner (práca so ženskými témami a zmenami)

• Death Doula (podpora v období konca a veľkých prechodov)

• prebiehajúce štúdium Grief coach (podpora po strate a v procese smútenia)

• prebiehajúce štúdium Somatic coach (telo ako zdroj opory)

Dôležité informácie

Sprevádzanie je podpornou, neklinickou formou práce.
Nenahrádza psychoterapiu, psychiatrickú ani lekársku starostlivosť.
V prípade potreby odporúčam spoluprácu s odborníkmi.

Prakticky

• individuálne stretnutia 1 : 1

• online alebo osobne

• možnosť prepojenia s jogou, workshopmi alebo retreatmi

Prvé stretnutie slúži na zoznámenie sa, pomenovanie tvojej situácie a zistenie, či je pre teba tento typ podpory vhodný.
Ak cítiš, že by ti takýto priestor mohol pomôcť, ozvi sa mi a dohodneme si ďalšie kroky.